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3、海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物，海带富含植物纤维、矿物质、微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧的作用。但是吃海藻类之前，必须要冲洗盐分。
4、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。5、绿豆
绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排*、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
六、洗浴
拆线前保护好伤口，避免浸水。手术切口在拆线前应避免浸水。对于愈合良好的刀口，拆线后1-2天就可以沾水了。
七、功能锻炼
部分手术，遵医嘱坚持锻炼。许多手术后需要功能锻炼，如上睑下垂矫正，颌颈部、四肢瘢痕修复术后等等。要听从医嘱，坚持锻炼，方能收到良好效果。
八、其他消肿小窍门
1、药物加速消肿
服用消炎药和消肿药。整形手术后为了防止感染，避免肿胀得厉害，医生会建议求美者服用一段时间的消炎药、打点滴或者口服消肿药，加速消肿的时间。但一定要按医生处方用药，切记自作主张用药！
2、作息及生活习惯加速消肿
良好的作息和生活习惯也有利于术后的消肿。整形术后，最好待在阴凉通风的室内，避免到户外淋雨或强光暴晒；手术后，没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能加强血液循环，帮助消肿；同时也不要做幅度大的运动，避免牵扯伤口，引起疼痛和撕裂。保证夜间有充足的睡眠，都能加速消肿，早日恢复。
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