十女减肥，九女怕减胸
在咨询减肥的过程中，很多MM会问
你们这个饼干会减胸吗
减脂是全身性的减
哪里脂肪敏感就先减哪里
换句话说就是
如果胸部的脂肪敏感性大于其他部位的脂肪
那么不好意思，你的胸先开始减小
减肥时胸部的减小是不可避免
饱贝儿可以最大程度减少胸部脂肪的损失
想知道其中的奥秘吗？
接着往下看吧
，
，
，
胸部大小和雌激素有着巨大的关系（当然，还有其他激素原因。）
一、饱贝儿如何改善雌激素？1、均衡营养
很多MM不知道什么是健康的减肥方法，盲目的节食，甚至谈脂变色，长期导致营养不良，身体进入饥饿模式，激素水平不正常。
饱贝儿减脂方案中保证蛋白质、脂肪、碳水化合物及其他营养元素均衡。满足人体一天的营养需求，不会影响体内的激素水平。
胸部也可以从蔬菜和蛋白质食物中摄入足够的营养，这些都是有利于减少胸部脂肪的损失。
饱贝儿减脂方案中这些食物都有包括，所以为了你的美胸，请严格遵守我们的饮食方案，切不可以凭自己的理解一味地少吃！
2、瘦素抵抗缓解
瘦素主要由脂肪细胞分泌的蛋白质类激素，可以传送给大脑，让大脑明白体内脂肪够了，不需要再进食。
但是胖的人，他们这一激素是无法传给大脑的，也就是出现了瘦素抵抗，导致他们没有饱觉感，会吃很多并且很快就饿了。
但是瘦素抵抗和我们胰岛素抵抗是成正相关的。
这说明什么？说明只要我们改善了胰岛素抵抗，那么瘦素抵抗就会出现缓解的现象。
饱贝儿减脂方案是根据中国人的遗传和体质特征，专为中国人设计的减脂技术。
我们的核心技术：“低热量平衡饮食+血糖负荷调控”技术，以调控胰岛素和血糖为基础，提高胰岛素的敏感，有效改善代谢综合征的核心因素——胰岛素抵抗
当体内瘦素抵抗被缓解，瘦素敏感度提高后，你对性激素（雌激素和睾丸素）更加敏感，胸部里充满了激素受体，可能增加雌激素。
那么也有利于减少胸部脂肪的损失哟！
二、运动让胸型更好1、减少有氧运动
跑步啊之类的晃胸运动还是少做，可能会导致下垂，就做动感单车啊之类的下半身运动吧。
2、增加无氧运动
尤其是针对胸部的训练，在家里准备一对哑铃，跟着健身APP哑铃练胸。
（国外那些翘臀，大胸妹纸，超级好身材网红都是力量训练做出来滴）
3、找个男朋友
知道为什么网上的美女瘦身不瘦胸吗？你知道秘密吗？人家是有男友的好不好，人家是有老公的好不好？所以说，激素平衡很重要！
三：最重要的建议减肥速度不要太快！不能太快！不必太快！
一般短时间内通过节食，暴瘦，胸一定会缩水，不光缩水还会下垂呢，如果你不是大体重减肥，尽量慢点，短期快速减肥，是不可能丰胸的。
所以不要再一味的追求速度咯
为什么饱贝儿21天平均减重是“5—15斤”这个范围，这样的速度其实是在尽量的减少胸部脂肪的损失！
影响胸部大小的原因真的很多，和基因，饮食，年龄，激素，等等都关系巨大。
不管胸大还是胸小，都要爱自己的身体，毕竟健康的胸部比大小更重要是吧？
长按