“追逐美好，延迟衰老”，当越来越多女性喊出这一口号，口服美容的蓝海市场就此拉开。根据行业预测，年营养美容市场价值将超过.7亿美元，在这其中，胶原蛋白肽将是市场最重要的驱动力之一。
年，国家卫健委正式出台并实施《GB-食品安全国家标准胶原蛋白肽》，这意味着长期以来困扰着企业的“标准不统一”问题正式结束，开启了全新发展时代。
与此同时，我们关心的焦点从“产品是否正规”转向“产品是否实用”。那么，号称像呼吸和干饭一样简单的胶原蛋白肽到底靠不靠谱？
带着疑问，我们邀请到业内知名整形与美容专家桑亦松，解读口服美容热点、针对常见问题给出干货释疑，与大家分享焕肤抗衰的正确“打开方式”。
特邀专家
桑亦松
中国非公立医疗机构协会
整形与美容专业委员会
面部年轻化分委会常务委员
中国医疗保健国际交流促进会
整形美容分会委员
时尚健康QA
Q
人们常感慨自己脸上“胶原蛋白流失”，青春不再，那么皮肤老化状态是如何造成的呢？
桑亦松：关于皮肤老化，现在的共识是，这是整体衰老的局部表象，因此理解皮肤老化还得从整体衰老机制入手。
简单来说，随着年龄增长，肌肉萎缩，支持韧带发生松弛，浅表筋膜系统（SMAS）在重力作用和表情肌频繁活动拉扯下下垂，导致面部组织呈现松垂状态，出现皱纹、沟槽等衰老面容。当然最重要的还是激素水平改变以及胶原蛋白流失，腺体萎缩，进而使含水量下降，表皮面积大于真皮，产生皱纹。而皱纹又使表皮面积增加，水分丢失加强，皮肤更加干燥导致恶性循环。所以对抗面部衰老主要还是在皮肤的保湿、防晒上做文章。
因此不管是注射还是口服胶原蛋白肽，都是针对皮肤在胶原蛋白纤维丢失后的失水、回缩等机制进行治疗。
Q
胶原蛋白肽是什么？
它真的能通过口服为我们补充胶原吗？
桑亦松：胶原蛋白肽，是胶原蛋白的水解产物，分子量相对更小，结构和性质都有所不同。
人们在感慨光阴似箭、容颜不再的时候，常说“脸上的胶原蛋白都流走了”，可见胶原蛋白对于保持青春活力面容的重要性。但吃进去的胶原蛋白难以被人体消化道吸收，因此“吃胶原补胶原”的观念被打上了“智商税”的标签。
而它的水解产物胶原蛋白肽，在消化道中则可以躲过一劫——科学家们发现人体肠道中存在胶原蛋白肽的单独转运通道。你可以理解为肠道为胶原蛋白肽开了个后门，保证它在人体内被高效吸收。
简单说，胶原蛋白很重要，但是你只能通过口服补充“肽”。
Q
和传统抗衰治疗手段相比，口服胶原有哪些优势？
桑亦松：不同的治疗手段侧重点也有所不同，所以它们之间是一个互相补充的关系。
我们知道衰老，包括面部的一些肌肤问题，它不是一天或者是单一原因造成的，多种原因共同作用才会让面部出现老化状态。相应地，我们更提倡多种方式的联合治疗，它才能呈现一个期望的效果。
胶原蛋白肽的口服饮品在联合方案中扮演的就是“辅助增强”的角色，通过消化道进入人体后将作用于全身，除了肌肉与皮肤，也是软骨的重要组成部分。
另外，口服饮品在便携性上有很大的优势，特别是对于日常生活比较忙碌的人们来说，每天喝一小瓶还是比较容易坚持做到的。
好的习惯就是成功的一半，就抗衰这个长期目标而言，提早准备、持之以恒最为关键，也要避免设置一个短期内过高的心理预期，不可操之过急。
Q
哪些人群相对更需要补充胶原？
桑亦松：口服的胶原蛋白肽应用范围很广，无论哪个年龄段，只要有营养需求就可以补充。不过实际上主要还是针对出现皮肤老化的人群。
Q
如何选择胶原蛋白肽饮品？
桑亦松：首先是看分子量，考虑到肠道转运的特质，分子量较小的胜肽更易被人体吸收。
其次，原料也非常重要。食品级的胶原蛋白主要来源于鱼类，尤其是深海鱼，它与人类的基因序列相似度非常高，因此它的组织相容性和生物安全性就会好很多。一些天然提取物成分也更环保，可以针对自己的需求去选择。
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