随着今年3月疫情期间，我国选手张伟丽在美国拉斯维加斯上演了一场荡气回肠的胜利，综合格斗也逐渐走进了我们的视野当中。但不得不说，对于这项运动的认知，大部分国人还处于非常初级的阶段。因此，本期《体坛佳音》，新华体育特约主持人——奥运冠*徐莉佳请到已经在综合格斗最高舞台UFC征战六年，一次次刷新中国格斗手纪录的“吸血魔”李景亮来为我们“扫盲科普”，就显得再合适不过了。
年6月15日，中国选手李景亮出席在新加坡举行的UFC格斗之夜赛前发布会。新华社发（邓智炜摄）
李景亮，年3月20日出生于*塔城。年，15岁的李景亮进入专业队进行自由式摔跤训练；年，跟随宝力高学习散打和MMA综合格斗，并成为职业综合格斗运动员，开始参加英雄榜、武林传奇、UFC等职业综合格斗赛事；年获得武林传奇次中量级冠*金腰带。年，李景亮签约UFC，成为继张铁泉和居马别克后，第三个直接签约UFC的中国选手。目前，李景亮是历史上获得UFC胜场数最多的中国选手。
完整采访音频
徐莉佳对话李景亮 53:08
徐莉佳对话李景亮53:16来自新华社客户端徐莉佳：格斗比赛前你一般多久开始控体重，要减轻多少？用什么方法？
李景亮：每个格斗选手控体重方式会不太一样。像我平时体重在90公斤左右，那一般会在赛前20天开始控体重，并在赛前一天称重时减到我这个级别要求的77公斤以下。在减重的阶段，我会特别注意饮食和运动；比如选择少食多餐、在喝完热水以后再去运动、泡热水澡等等。体重降起来慢，涨起来却很快。往往赛前一天称重时我是77公斤，但到第二天比赛我体重又可以回到84-85公斤。
徐莉佳：格斗运动员最容易受伤的部位是什么？我们观察到你的耳朵有些变形是怎么回事？
李景亮：脖子！至少我个人是这样，经常脖子会出现错位或者突出。另外，大家都注意到我耳朵严重变形其实是我们综合格斗的职业病，就好像射箭的运动员手指容易掰弯一样。我们的外耳有很多软组织和脆骨，训练比赛大力量打上去，再加上和对手纠缠扭抱过程中，耳朵也很容易摩擦身体胯部或者地面之类的，那耳朵就非常容易断裂。断了以后，耳廓就会淤血，后面越长越大。像我一边的耳朵就断过至少4-5次。但这些目前都不影响我的听力和生活，退役以后应该也可以通过整形去恢复。
年9月25日，中国选手李景亮（上）和中华台北选手刘家彭在比赛中。当日，第三届“武林传奇”职业综合格斗大赛在香港举行，来自中国内地、中国香港、中华台北、印度、印度尼西亚、韩国、澳大利亚、马来西亚等国家和地区的18名武林高手进行了较量。新华社记者陈铎摄
徐莉佳：如何看待综合格斗带来的运动损伤？
李景亮：一般我们比赛，都是两个人水平差不多才会配在一起打。受伤是难免的，但大家看到的可能就是皮面上的一些东西，实际伤害没有想象中的那么夸张。当然，对于受伤的恐惧和紧张是每个综合格斗运动员心理上需要突破的东西。换一个角度说，现在社会上普通人很多在工作生活中稍微遇到一点困难就会觉得苦和累，或者压力太大。但我练完综合格斗以后回过头来看，这和我们在运动生涯中经历过的东西相比，都算得上什么?我们在赛场上直面对手的拳头，一天减体重五六公斤都不怕，喝口水都是幸福，因此本身我也非常感恩这项运动带给我的一切。
年6月23日中国选手李景亮（右）与日本选手阿布大治在比赛中。当日，在新加坡室内体育馆举行的世界顶级综合格斗冠*赛（UFC）格斗之夜次中量级比赛中，中国选手李景亮战胜日本选手阿布大治。新华社发（邓智炜摄）
徐莉佳：综合格斗看上去很残酷，家人平时是否会去看你比赛？会让孩子参与格斗项目么？
李景亮：除了我妈妈只在电视上看我比赛之外，我爸爸，包括我的妻子孩子都有去现场看过我比赛，他们对我的事业特别支持。我现在所有的比赛都不只为我个人，而是为家人，为国家而战。
我的孩子我都会带他们去我的场馆做些运动。我儿子才刚出生不久，女儿现在快五岁了，她很喜欢去馆里玩。等她再大一点，我还会带她去打打拳，或者练练巴西柔术。格斗项目其实很多都属于技巧型的运动，特别需要动脑，并不是小女生就不能练。甚至如果哪一天她想像张伟丽那样去战斗，我也一样支持她的选择。
年6月23日中国选手李景亮（右）与日本选手阿布大治在比赛中。当日，在新加坡室内体育馆举行的世界顶级综合格斗冠*赛（UFC）格斗之夜次中量级比赛中，中国选手李景亮战胜日本选手阿布大治。新华社发（邓智炜摄）
徐莉佳：和我们聊聊张伟丽吧。
李景亮：我和张伟丽是非常好的朋友，最早在年左右就开始在一起训练，当时其实我就看出她未来能打出好成绩，因为我一直认为从中国散打出来转而练综合格斗的选手是非常有潜能的。我觉得她现在的成功，很大程度上归功于她个人的坚持、毅力以及非常关键的——团队。毕竟，千里马再好，没有伯乐也是不行的。我想以她现在的状态，最少在两年内，没有人能战胜她。我们这个项目巅峰期大概可以持续到35岁左右，有的选手甚至可以打到40岁都能保持不错的竞技状态并成为冠*。
年5月25日中国选手李景亮获胜后庆祝。当日，在美国拉斯韦加斯进行终极格斗（UFC）次中量级比赛中，李景亮击败美国选手米肖。新华社/路透
徐莉佳：你的下一场比赛会是在什么时候？短期和长期目标分别是什么？
李景亮：因为疫情的关系，今年的比赛有点受影响。我预计在今年12月以前再打一场，地点很可能会在阿布扎比。我希望打排名比较靠前的选手，以此来提升自己的能力和排名。从长期来说，我期望可以打到35岁左右，毕竟这么多年来，我身后的家人也为我付出了很多，我也想把后面更多的时间留给他们。退役以后，我梦想自己有更多的事业选择，比如参与演艺、开设拳馆、培养格斗新人等等，我都愿意去尝试。
主持人：徐莉佳（奥运会帆船冠*）
新媒体编辑：郁思辉
签发：曹剑杰