降火菊花茶不宜连续饮用
降火用滁菊 滁菊又名 白菊 、 甘菊 ，滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等 热伤风 症状时，喝一些滁菊就能缓解。
明目用贡菊 贡菊也称 *山贡菊 ，贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目、养肝养眼。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
清咽用杭菊 杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
消炎用野菊花 野菊花解*清热消肿的作用最强，对缓解生疮、、都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3～5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 3721健康知识生活健康小帮手
